,

10 صالات جيم يمكنك تجربتها بالمجان في دبي


مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف يصبح من الصعب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، ويتحول الكثيرون إلى صالات الجيم المكيفة للحفاظ على لياقتهم البدنية.

وتقدم صالات الجيم عروضاً متنوعة للراغبين بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد وتنمية العضلات، وتوفر بعض الصالات فرصة تجربتها بالمجان، قبل الاشتراك ودفع الرسم الشهري أو السنوي. وفيما يلي أهم هذه الصالات بحسب صحيفة غلف بيزنس:

1- Fitness First

 

صالة للياقة البدنية يمكنك اختيار التدريب بنفسك أو بمساعدة مدرب شخصي. كما أنها توفر التدريبات الجماعية التي تركز على تمارين القلب. فيتنيس فيرست لديها 23 فرعا في دبي وتمنحك فرصة لتجربتها لمدة يوم واحد بالمجان.

العضوية: النادي يقدم أنواع العضوية المختلفة لفترات مختلفة. سعر العضوية الأساسية لمدة ثلاثة أشهر هو 2299 درهم، في حين أن عضوية بلاس تكلف 4899 درهم، وتكلف العضوية البلاتينية 5399 درهم.

 

2- GFX 

مركز اللياقة البدنية هذا لا يعمل كصالة رياضية، بل يقدم دروسا تجريبية مختلفة، بما في ذلك ركوب الدراجات، اليوغا، الزومبا، الرقص الشرقي وأكثر من ذلك.

المكان: مردف والأبراج التنفيذية في الخليج التجاري وسط مدينة دبي.

العضوية: لا يعمل النادي على أساس العضوية، بدلا من ذلك، يمكن أن تدفع مقابل كل زيارة. يمكنك أيضا حجز قسيمة لعدد معين من المرات واختيار أي نشاط ترغب به في كل مرة. تكاليف الحصة الواحدة 85 درهم و 10 حصص تكلف 650 درهم.

3- Cadence Theory

مركز داخلي لركوب الدراجات ضمن مجموعة.

المكان: برج سكاي جاردنز في مركز دبي المالي العالمي.

العضوية: يمكنك دفع 120 درهم لكل فصل أو شراء عدد غير محدود من الفصول لمدة شهر مقابل 800 درهم.

4- Fidelity Fitness Club

يمنحك النادي فرصة الوصول إلى صالة للألعاب الرياضية، واليوغا، وأنشطة القلب، وتمارين المياه

المكان: يقع في أبراج بحيرة الجميرا.

العضوية: يقدم العديد من خيارات العضوية وفقا للمدة، مع أسعار تبدأ من 3900 درهم.

5- Fitness Terminal

صالة ألعاب رياضية تهدف إلى توفير مركز للياقة البدنية في المناطق السكنية التي تفتقر إليها.

المكان: الورقاء، دبي

العضوية: سعر شهر واحد هو 450 درهم، ولمدة ثلاثة أشهر 1.000 درهم و لمدة سنة 2500 درهم. وجميع العضويات تشمل إدخالات غير محدودة مع الوصول الكامل إلى مرافق المركز.

6- Define 

يهدف النادي إلى مساعدتك على قيادة “أسلوب حياة صحي من خلال ربط عقلك مع الجسم”. مع التوجه نحو تناول الطعام الصحي وتعزيز جسمك في نفس الوقت.

المكان: الوحدة 17 برج سيلفرين B، دبي مارينا.

العضوية: تبدأ الأسعار عند 1250 درهما.

7- Elevation Fitness

يقدم التدريب الشخصي وفصول التدريب الجماعي. ويركز على بناء الجسم والصحة. كما يقدم دروساً في الملاكمة.

المكان: أبراج الخليج التجاري وأبراج بحيرات الجميرا.

8- 9Round 

يمنحك فرصة ممارسة الكيك بوكسينغ لمدة 30 دقيقة مقسمة إلى تسع جولات، وتركز كل منها على تعزيز مناطق مختلفة من الجسم.

المكان: يقع في المنارة على طريق الشيخ زايد ويعمل يوميا من الساعة 7 صباحا حتى 10 مساء. وتختلف المواعيد خلال عطلة نهاية الأسبوع.

9- Fitness 360

صالة ألعاب رياضية، مع إمكانية ممارسة تمارين مختلفة ضمن مجموعة بما في ذلك الزومبا واليوغا والكيك بوكسينغ والرقص الشرقي. كما يقدم دورات تدريبية شخصية.

المكان: J3 مول، مركز مزايا، المركز العربي والمدينة العالمية.

10- Innovative Fitness

نادي للتدريب الشخصي يوفر تمارين لتحفيز الجسم عن طريق خفة الحركة والقوة والتوازن.