,

فيديو| دراسة تكشف عدد ساعات النوم الصحي


بحسب دراسة أميركية حديثة، فإن الذين ينامون أكثر من الحد الأعلى الموصى به، والمقدر بـ8 ساعات، يزيدون خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهم معرضون للإصابة بالسكتة الدماغية أو بقصور القلب.

التقرير التالي لموقع “سكاي نيوز” يسلط الضوء على هذه الدراسة: